Tanssi- ja voimisteluseura Illusion ry

myClub

Aikuinen-vauva -jumpassa liikutaan pienten ehdoilla, etenemme rennosti vauvan tarpeet huomioiden. Tunnilla aikuinen saa tehtyä mukavan, omalle tasolleen sopivan treenin, jossa haastetaan erityisesti lihaskuntoa, keskittyen erityisesti kehon syviin lihaksiin. Vauva saa kokemuksen liikkeen rytmistä, erilaisista asennoista ja aikuisen läheisyydestä. Välillä vauvat ovat mukana liikkeissä, välillä he saavat köllötellä aikuisen lähellä. Tunnin aikana saa imettää, vaihtaa vaippaa tai käyttää aikaa vauvan kanssa jutusteluun, liikumme pienten ehdoilla!

Huom! Koronatilanteesta johtuen perheliikuntaryhmien aloitus on lykkääntynyt. Ilmoitamme ryhmään ilmoittutuneille ryhmän toteutumisaikataulusta.